-新邵县蓝天钻石宝贝幼儿园-
“食“在幸福
三月每周食谱
美好的一天离不开美食的陪伴！
3-6岁是幼儿身心健康发展的关键时期，
合理、健康、科学的饮食是健康成长的保障。
每一餐、每一天、每一周，
我园结合幼儿的年龄特点及需求，
为孩子们制定营养而美味的食谱，
把爱心与责任融入到孩子们成长的“美味”之中。
第三周食谱（2.28-3.4）
星期一（2.28）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
什锦炒河粉
午餐
黄瓜炒火腿，冬瓜炖龙骨，平菇肉沫汤，白米饭
午点
奶香馒头
星期二（3.1）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
油豆腐肉丝面
午餐
胡萝卜焖排骨，木耳炖肉，青菜大骨汤，白米饭
午点
蜜桔
星期三（3.2）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
鲜肉小混沌
午餐
红烧肉烧土豆，炒白萝卜丝，蛋花汤，白米饭
午点
红枣糕
星期四（3.3）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
玉米粗粮粥+什锦肉包
午餐
水豆腐煮鱼，手撕包菜，猪血肉沫汤，白米饭
午点
圣女果
星期五（3.4）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
绿豆汁+烧麦
午餐
蛋饺粉丝，红枣蒸南瓜，紫菜肉沫汤，白米饭
午点
豆沙卷
第四周食谱（3.7-3.11）
星期一（3.7）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
鲜肉面
午餐
西兰花炒牛肉，白萝卜炖龙骨，平菇肉沫汤，白米饭
午点
老面馒头
星期二（3.8）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
八宝粥+葱花卷
午餐
藕片鲜肉盒子，冬瓜炖筒骨，西红柿蛋花汤，白米饭
午点
红枣糕
星期三（3.9）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
鲜肉小混沌
午餐
胡萝卜炒肉，水蒸蛋，豆芽大骨汤，白米饭
午点
香蕉
星期四（3.10）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
豆浆+鲜肉菜包
午餐
土豆炖鸡，手撕包菜，紫菜肉沫汤，白米饭
午点
手工蔬果汤圆
星期五（3.11）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
红豆沙+南瓜奶香卷
午餐
雪花肉丸，红枣蒸南瓜，海带大骨汤，白米饭
午点
冰糖银耳炖雪梨
第五周食谱（3.14-3.18）
星期一（3.14）食谱
早餐
三鲜面
午餐
莴笋丝炒肉，清炒胡萝卜，青菜大骨汤，白米饭
午点
奶香馒头
HAPPY
食在幸福星期二（3.15）食谱
早餐
木耳肉丝米粉
午餐
五花肉炝炒有机花菜，素炒西葫瓜，猪血肉沫汤，白米饭
午点
圣女果
HAPPY
食在幸福星期三（3.16）食谱
早餐
鲜肉馄饨
午餐
米粉肉蒸土豆，白萝卜粉丝煲，西红柿蛋花汤，白米饭
午点
红豆糕
HAPPY
食在幸福星期四（3.17）食谱
早餐
豆浆+豆沙卷
午餐
花米炖猪脚，炒白瓜，紫菜肉沫汤，白米饭
午点
脐橙
HAPPY
食在幸福星期五（3.18）食谱
早餐
玉米粗粮粥+芝麻糖包
午餐
水豆腐煮鱼，手撕包菜，冬瓜肉丸汤，白米饭
午点
蔬果糯米粑
第六周食谱（3.21-3.25）
星期一（3.21）食谱
早餐
鲜肉面
午餐
雪花肉丸，炝炒西兰花，豆芽菜大骨汤，白米饭
午点
葱花卷
HAPPY
食在幸福星期二（3.22）食谱
早餐
油豆腐肉丝粉
午餐
胡萝卜玉米炖排骨，炒藕片，平菇肉沫汤，白米饭
午点
香蕉
HAAPY
食在幸福星期三（3.23）食谱
早餐
鲜肉馄饨
午餐
白萝卜炖牛肉，醋溜土豆丝，青菜肉沫汤，白米饭
午点
红枣糕
HAPPY
食在幸福星期四（3.24）食谱
早餐
八宝粥+烧麦
午餐
淮山炖排骨，包菜炒肉，蛋花汤，白米饭
午点
冰糖炖雪梨
HAPPY
食在幸福星期五（3.25）食谱
早餐
豆浆+玫瑰卷
午餐
木耳红枣炖鸡，炒冬瓜，紫菜肉沫汤，白米饭
午点
豆沙卷
HAPPY
食在幸福第七周食谱（3.28-3.31）
星期一（3.28）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
鸡蛋肉沫汤
午餐
莴笋炒肉，白萝卜炖龙骨，杏鲍菇肉沫汤，白米饭
午点
红豆糕
星期二（3.29）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
什锦炒河粉
午餐
胡萝卜炖排骨，有机花菜炒肉，青菜肉沫汤，白米饭
午点
圣女果
星期三（3.30）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
玉米粗粮粥+什锦鲜肉菜包
午餐
红烧肉烧土豆，炒白瓜，西红柿蛋花汤，白米饭
午点
红豆沙
星期四（3.31）食谱
早餐营养均衡健康成长
早餐
鲜肉馄饨
午餐
蛋饺粉丝，西葫瓜炒肉，海带大骨汤，白米饭
午点
青枣
-END-
（唐园长）
蓝天明珠国际幼儿园
（曾园长）
蓝天钻石宝贝幼儿园
（杨园长）
蓝天明珠恒温游泳馆
（董事长）
园所
—（蓝天国际园）
—（蓝天钻石园）
园所
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